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Poulet coca
INGRÉDIENTS : pour 2 personnes 2 blancs de poulet Du 5 épices 1 c. c. de maïzena 1 grand verre de coca cola 1 oignon Graines de sésame...
LaFilleàPapa
23 janv. 20191 min de lecture
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Cannelloni chèvre frais ricotta
INGRÉDIENTS : 250 g de fromage de chèvre frais 80 g de ricotta 1 gousse d’ail 2 feuilles de lasagne 4 tiges de menthe fraîche 4 tiges de...
LaFilleàPapa
23 janv. 20191 min de lecture
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Croquettes de bœuf
INGRÉDIENTS : 20 g de bœuf haché 5% de matière grasse 75 g de flocon d’avoine 20 cl de lait écrémé 2 œufs 2 c. s. de fromage allégé...
LaFilleàPapa
22 janv. 20191 min de lecture
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Burger veggie
INGRÉDIENTS : pour 4 personnes 300 g de lentilles cuites 100 g de quinoa 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI 2 oignons tige 4 pains à...
LaFilleàPapa
21 janv. 20191 min de lecture
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Burger maison au bœuf
INGRÉDIENTS : pour 4 personnes Pour la sauce : 2 c. s. de ketchup 2 c. s. de mayonnaise 2 c. s. de curry Des cornichons Des petits...
LaFilleàPapa
20 janv. 20191 min de lecture
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Kebab maison
INGRÉDIENTS : pour 2 à 4 personnes Pour la marinade : 2 c. s. d'huile d'olive 1 citron 3 gousses d'ail 1 c. c. de poudre aux 4 épices 1...
LaFilleàPapa
20 janv. 20191 min de lecture
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Salade de bananes au citron
INGRÉDIENTS : pour 1 personne 1 banane 1 citron 1 c. s. de sucre RECETTE : Couper la banane en rondelles et les disposer dans un bol....
LaFilleàPapa
19 janv. 20191 min de lecture
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Salade de riz
INGRÉDIENTS : pour 4 personnes 200 g de riz 1/2 concombre 2 petites boîtes de thon (ou 1 grosse) 1 grosse boîte de maïs 150 g d'olives...
LaFilleàPapa
18 janv. 20191 min de lecture
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