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Poulet coca
INGRÉDIENTS : pour 2 personnes 2 blancs de poulet Du 5 épices 1 c. c. de maïzena 1 grand verre de coca cola 1 oignon Graines de sésame...
LaFilleàPapa
23 janv. 20191 min de lecture
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Lasagnes à la bolognaise
INGRÉDIENTS : pour 4 personnes 400 g de viande hachée 200 ml de béchamel 1 oignon 200 ml de sauce tomate 1 noix de muscade 10 à 12 pâtes...
LaFilleàPapa
23 janv. 20191 min de lecture
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Assiette mexicaine aux courgettes et patates douces
INGRÉDIENTS : 1 courgette en tranches très fines (mandoline) 1 patate douce en tranches très fines 2 c. s. d’huile d’olive 1 c. c. de sel...
LaFilleàPapa
22 janv. 20191 min de lecture
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Croquettes de bœuf
INGRÉDIENTS : 20 g de bœuf haché 5% de matière grasse 75 g de flocon d’avoine 20 cl de lait écrémé 2 œufs 2 c. s. de fromage allégé...
LaFilleàPapa
22 janv. 20191 min de lecture
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Buns poulet au curry
INGRÉDIENTS : pour environ 4 gros buns Pour la pâte : 200 g de farine 2 c. s. d’huile d’olive 1 grosse pincée de sel 3 g de levure...
LaFilleàPapa
22 janv. 20191 min de lecture
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Onigiri de porc
INGRÉDIENTS : pour 4 personnes 250 g de riz japonais 350 ml d'eau 4 c. s. de vinaigre de riz 250 g de porc haché 1 c. s. de sucre 1 c. s....
LaFilleàPapa
21 janv. 20191 min de lecture
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Bocal de poulet teriyaki
INGRÉDIENTS : pour 4 personnes Pour la sauce : 7 cl de sauce soja à faible teneur en sodium 2 c. s. de miel 2 gousses d'ail émincées 2 c....
LaFilleàPapa
21 janv. 20192 min de lecture
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Burger maison au bœuf
INGRÉDIENTS : pour 4 personnes Pour la sauce : 2 c. s. de ketchup 2 c. s. de mayonnaise 2 c. s. de curry Des cornichons Des petits...
LaFilleàPapa
20 janv. 20191 min de lecture
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Kebab maison
INGRÉDIENTS : pour 2 à 4 personnes Pour la marinade : 2 c. s. d'huile d'olive 1 citron 3 gousses d'ail 1 c. c. de poudre aux 4 épices 1...
LaFilleàPapa
20 janv. 20191 min de lecture
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